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山登りで感じた足腰の衰え　

2021年05月29日
テーマ：テーマ無し

昨日の南月山（1775ｍ）の登山では 比較的平坦な山道は問題なく歩けても 急な登りや下りでは太腿が痛くなり 極端に速度が落ちた。 &nbsp...

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

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