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産業革命以後の異なる環境（自然・友人）５−１　

2021年05月06日
テーマ：テーマ無し

?産業革命以後の異なる環境（自然・友人）?人は環境に影響を受ける（グーグルの実験）　☆グーグルは 従業員の健康に気を使って実験をした　＊置く場所（数メートルの差）で、人は食べ物・飲み物の量に差がでる　＊数メートルの差が、無意識の食ベ過ぎをもたらす　☆根底にある答えは、彼らが「環境」の力を信じているから　＊ドリンクバーが近いだけでお菓子を食べ過ぎる　＊入り口に野菜があるだけで健康的な食事の量が増える　＊食器のサイズを変えるだけで食欲が減る　☆「環境」が、我々におよばす影響力の大きさを物語る　☆人類は、「環境」に弱い生き物?自然を失い、友人を失った人類の末路　☆現代の環境と遺伝のミスマッチは、いろいろある　＊過剰な人口密度や大気汚染　＊微生物との触れ合いや濃密な対人関係の減少　＊近代的なビルやスマホなどの電子機器等　☆現代人への影響が大きい２つの環境に的を絞る　＊「自然」と「友人」それが現代と古代で大きく違う　☆「自然」　＊１８世紀産業革命が始まると、狩猟・農耕等の機会減る　＊人類は、自然の景観から切り離された存在になった　＊緑が豊かな環境に適応してきた人類には、異例の事態　☆「友人」　＊狩猟・採集民の暮らしは濃密そのもの　＊共同体のなかに「見知らぬ人」などは存在せず　＊全員が知り合いか友人といった状態　＊人間の格差や差別などもほぼゼロ　☆孤独の問題やコミュニケーション障害が起きるケースはまれ　☆現代人は、孤独をいまもこじらせ続けている　＊最近１０数年、日本での孤独の問題が激増している　＊「孤独を感じる」と答えた１５歳以下の子供の数約３０％?疲れたらマッサージより、良い方法がある　☆自然とのふれ合いで、人体の副交感神経が活性化する　＊副交感神経は気持ちが穏やかなときに働き出す自律神経　＊日中にたまつた疲れやダメージを回復させる　☆自然とのふれ合いに体のダメージを癒やす効果がある　☆自然が、効果を持つのは人類の「感情システム」に影響を与えるから　☆「感情システム」　＊興奮 「喜び」や「快楽」といったポジティブな感情を作る　＊満足 「安らぎ」や「親切心」といったポジティブな感情を作る　＊脅威 「不安」や「警戒」といったネガティブな感情を作る　（外敵や危険から身を守るためのシステム）　☆最高のパフォーマンスを発揮するには　＊３つのシステムがバランス良く機能するのが必要　☆都市の暮らは、「興奮」と「脅威」のシステムが活性化しやすい　☆現代人は、できるだけ自然とのふれ合いを取り戻し　☆失われつつある感情システムのバランスを正していくべきである　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?投資は、自己判断、自己責任、自己満足で?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『最高の体調』より異なる環境（自然・友人）（ネットより画像引用）

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