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運動不足　

2020年07月28日
テーマ：テーマ無し

週末の4連休前は良いお天気が続いたのに連休に入ってからは毎日雨4日間でスーパーへ買い物に2回出かけただけで家の中でお籠りしてました(-_-;)晴れたとしても近場の低山は気温が高くて体力の無い身体は熱が籠ってしんどくなるかといってGO　TOキャンペーンで長野や岐阜へ行くにはまだ不安があるし毎日ゴロゴロ、グダグダ・・・・・体重は増えないけど体脂肪がじわじわと上がっています先日、天気の良い日に整形外科クリニックへ歩

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