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2020年01月23日
テーマ：テーマ無し

天気は晴れのち曇りです。今日は日中割と暖かく車道の雪は溶けて乾いています^^歩道の雪も少なくアスファルトが出ているところも多く歩きやすいですね。今日のリハビリはエアーバイクの負荷をいつもより上げとりあえず１０分やりました、本来は１５分ですが私にとってはかな...

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