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夢の続き　

2011年07月22日
テーマ：テーマ無し

レム睡眠とノンレム睡眠は交互に繰り返されるそうで、まず深い眠りのノンレムが９０〜１２０分、次に浅い眠りのレム睡眠が約２０分続くそうです。夢を見るのはレム睡眠時で、誰でも確実に夢を見ているといわれます。昨夜は夢を見なかったと思っても、実際に夢を見なかったのではなく、夢の最中あるいは直後に目を覚まさなかったのでしょう。

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