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越後上越　上杉おもてなし武将隊　

2011年07月14日
テーマ：テーマ無し

２か月前より始めた約１時間のジョギング、５つ位のコースをその日の状況に応じて選んで歩く事にしている、時間も勤務の都合で早朝であったり、日中の暑い時であったり、夕方であったりいろいろだ、、、、夕方からの

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