とし181127さんのプロフィールへ

とし181127さんのブログトップへ

最新の記事

• 
  生活と文化
• 
  生活と文化
• 
  生活と文化
• 
  少し道草
• 
  生活と文化

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 1745 ）

カレンダー

月別

• 2019年09 月（ 3 ）
• 2019年08 月（ 12 ）
• 2019年07 月（ 29 ）
• 2019年06 月（ 28 ）
• 2019年05 月（ 25 ）
• 2019年04 月（ 28 ）
• 2019年03 月（ 30 ）
• 2019年02 月（ 28 ）
• 2019年01 月（ 26 ）
• 2018年12 月（ 25 ）
• 2018年11 月（ 29 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 29 ）
• 2018年08 月（ 7 ）
• 2018年07 月（ 31 ）
• 2018年06 月（ 24 ）
• 2018年05 月（ 22 ）
• 2018年04 月（ 28 ）
• 2018年03 月（ 28 ）
• 2018年02 月（ 28 ）
• 2018年01 月（ 31 ）
• 2017年12 月（ 24 ）
• 2017年11 月（ 30 ）
• 2017年10 月（ 31 ）
• 2017年09 月（ 28 ）
• 2017年08 月（ 13 ）
• 2017年07 月（ 26 ）
• 2017年06 月（ 29 ）
• 2017年05 月（ 25 ）
• 2017年04 月（ 28 ）
• 2017年03 月（ 39 ）
• 2017年02 月（ 28 ）
• 2017年01 月（ 27 ）
• 2016年12 月（ 28 ）
• 2016年11 月（ 28 ）
• 2016年10 月（ 27 ）
• 2016年09 月（ 27 ）
• 2016年08 月（ 17 ）
• 2016年07 月（ 26 ）
• 2016年06 月（ 30 ）
• 2016年05 月（ 23 ）
• 2016年04 月（ 30 ）
• 2016年03 月（ 31 ）
• 2016年02 月（ 29 ）
• 2016年01 月（ 27 ）
• 2015年12 月（ 27 ）
• 2015年11 月（ 30 ）
• 2015年10 月（ 25 ）
• 2015年09 月（ 28 ）
• 2015年08 月（ 21 ）
• 2015年07 月（ 23 ）
• 2015年06 月（ 31 ）
• 2015年05 月（ 25 ）
• 2015年04 月（ 29 ）
• 2015年03 月（ 28 ）
• 2015年02 月（ 28 ）
• 2015年01 月（ 25 ）
• 2014年12 月（ 26 ）
• 2014年11 月（ 28 ）
• 2014年10 月（ 40 ）
• 2014年09 月（ 30 ）
• 2014年08 月（ 13 ）
• 2014年07 月（ 31 ）
• 2014年06 月（ 27 ）
• 2014年05 月（ 21 ）
• 2014年04 月（ 30 ）
• 2014年03 月（ 6 ）

生活と文化　

2019年07月06日
テーマ：テーマ無し

　基礎体力養成

　写真はTVの通信販売サイトから購入した全身に振動を与え、受動的運動をする機能を持つ優れもの。

　昨日もジム通いで、筋力トレーニングをやってきました。アスリエ・ジムにもこれと同様のマシーンがあり利用していましたが、マシーンが故障し使えなくなっています。そこで通販で購入し、自宅でTVを観ながら利用し始めました。いろいろな部位の筋肉を鍛えることが出来、家内もこの通販は優れものと利用していますので二人で活用し元を取りたいと思っています。

　オムロンのカラダ・スキャンも本当に優れもので、夫婦二人で毎日体重計に朝晩のり、ブルーツースでアイフォンにグラフに取り込んでくれます。二人とも少しづつ体重が減少傾向にあり、努力のし甲斐があります。これからはITの力で利用しやすい各種の機器が増えてくると思います。

　来週2-14日（金―月）は徳島デセミナーに参加、岡山では田舎の田畑の整理のため、現在利用してもらっている人に挨拶を兼ね会ってきます。その途中で高松により「海士」の志度寺、「屋島」の源平合戦の謡跡見学も計画しています。飛行機で徳島に飛び、セミナーで短時間のプリゼンをするために資料を整理し、岡山でのアポを関係者と電話で再確認しました。

　夕刻はアジアで日本語を勉強している若者宛にSailソフトを利用しインターネットを利用し日本語を教えるボランティアに参加しました。日々是好日。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像