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月末多忙で夕刻ジョグ　

2011年06月29日
テーマ：テーマ無し

目次＜１＞健康豆雑学中断中です。＜２＞日記2011年6月29日(水)晴　月末多忙で夕刻ジョグ＜１＞健康豆雑学中断中です。理由＝諸活動が多忙な状況下で、趣味人倶楽部事務局のリニュアル化と重なり、今迄の様に丁寧な掲載は限界となりました。ゆとりの時間が捻出できる迄は、中断します。＜２＞日記2011年6月29日(水)晴＜筋トレ・エクササイズ＞腕立て伏せ; 10回、スクワット; 10回、腹筋; 10回、足踏; 10回ジョギング 　 2.0 km 1

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