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周到さと老化と、かじきの塩麹焼きと　

2018年12月04日
テーマ：テーマ無し

主な食材は週に１回まとめて買う。食費を切り詰めたいし、買い物という手間を省きたいからだ。そのため、週初めにおおまかな献立を決める。と言っても、夕食のメイン料理だけ。昼食や副菜はあるものででっち上げる。必要なものが出てくれば、その都度近くのセブンイレブンに行けばいい。 その日も、手書きの買い物リストを持ってスーパーに出かけた。１円や10円といった散銭がたくさんあったので、それもズボンのポケットに入れて、チャリンコに乗った。

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