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ヨガで〜す　

2018年08月02日
テーマ：テーマ無し

　　今日のペナンは　はれ
　眠っている間に　雨が降ったようです

　昨夜の落ち込みを忘れて・・
　ヨガに参加しました
　膝が痛いので正座は出来ません　でもなんとか・・とは思うのですが　ジムでやっていたのは7年前の事
　久し振りの　立木のポーズ　ふらつきます
　なんて言っても　過去の栄光　年なのですから参加して　楽しい時間と体を動かす事の出来る幸せを・・

　明日はまた　ゴルフです
　自分たちのペースで　楽しみます

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  明けましておめでとうございます。

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  女子会という名の息抜き

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  今日もプールサイドです

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  マレーシアのグラグラ

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  良い天気でしたが‥

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  主人のリクエストでハンバーグ