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体重が減少した　

2018年07月27日
テーマ：テーマ無し

1時には寝床に就いたが扇風機の風で足が冷たくなり、目覚めると電気はついたまま。電気を消し、強風を弱風にして夏掛布団をかぶって寝たが１時間ごとに目覚めるので５時に起き出した。

タバコに火をつけ、茶を煎れて、テレビを点けて、小説を読み始めた。
疲れない前にとを思い立ち、朝食を摂る前に一風呂浴びることにした。

冷房のない生活を初めて7日目だが、64.6kgあった体重が61.8kgに減少していた。この体重は窶れたといわれた昨年の１月とおなじである。

食事は、これまでの習慣のように朝と昼はなおざりだが、夕食はヘルパ...

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