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大山自然公園へ　

2018年06月24日
テーマ：テーマ無し

　　最高気温３１度の予報

　今朝もクマサイ朝練へ。きょうの予報では気温は３１度まで上
がるようだ。これはもちろん百葉箱なので日陰の温度。

　実際は日差しがあるので、こんな温度では済まない。４０度近
くいってもおかしくはない。なのでお昼前には帰ってくる。

　リンクマショップには女性２人を含む１３人が集まった。きの
う走った初心者の女性もカップルで参加。ご夫婦も１組。

　　最年長の７８歳も

　それに自転車仲間では最年長の７８歳も参加。元々は登山家で
かなり有名な山を征服してきたよう。どうも登山のことは不案内。

　　柴橋のコンビニまで

　きょうの目的地は寒河江柴橋にあるコンビニ。きのうとは打っ
て変わって、ほぼ平坦地を走る初心者コース。

　時間が来て準備体操の後、出発。きょうはほとんどがいつもの
顔ぶれなので、車への注意も「自己防衛」のみ。

　山辺、中山経由して寒河江入りするよう。私ら後部を走ってい
た数人が２回ほど赤信号でちぎれたが、問題なく追いついた。

　　８時前だが少し暑い

　８時前だが、すでに少し暑い感じがする。風がないからよけい
にそう感じるのか。トラブルもなく柴橋のコンビニに到着。

　リンクマさん、ここに決めたのは、ここから山やロングなど、
いろんなコースに行けるからだという。

　そう言われるとそうだよね。間沢方面や寒河江ダム、柳川温泉
にも行ける。葉山などは結構きつい上りがある。

　　それぞれが走りに

　小休止の後、それぞれがグループや個人で走りに行く。リンク
マさんは独自のルートで山形へ。同行者が数人。

　私はというと、大江町入りして大山自然公園を目指すことに。
公園はヒメサユリが有名なのだが、もう時季は過ぎた。

　ヒメサユリのまつりは５月下旬から６月上旬まで。まっ、ヒメ
サユリの観賞が目的じゃないけどね。

　　３９−１７で

　大山自然公園までは上り坂なのだが、その手前の短い上り坂が
見えてきた。インナーの３９−１７で上ってみた。

　なんか脚に力が入らない。きのう上った影響ではなさそう。こ
このところしばらく上っていないからだろうな。

　上りきるとちょっとだけ平地があり、またすぐ上りになる。カ
ーブが多い上りで後半は３カ所ほどに短い１０％の坂。

　脚のない割にはゆっくりだが、なんとか上れた。さすがにここ
の坂を上ると汗が落ちてくる。公園にはまばらな人影。

　　練習コースの山道に

　小休止して下ることに。しばらくすると練習コースの山辺−大
江の山道に。いつもの復路を大江から山辺に走ることに。

　脚が回せずゆっくり上ることに。ここの上りもインナーを使っ
た。しかし、どうもしっくりこない。どうしてなんだろう。

　踏み込む力は少なくて済むのだが、推進力が足りない気がする。
ケイデンスが低いからだろうか。元々回せないしね。

　平地まで下って軽いギアでクルクル走行。午前１０時３５分に
帰宅。走行距離は６０．４キロ。

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