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ヒトリミやもめの見聞録

《睡眠障害》丑三つ時に起きてしまうのは・・・病は不安から! 

2018年04月26日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

お迎えが近いのかな。   夜は22時ころには眠くなり3時間半後の1時半から2時半に起きてしまう。 足りない分は昼寝をしている。   おそらく、3時間半の睡眠というのは睡眠サイクルの1クールくらいなのだ...

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