人間ドックで･･･

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トラのミステリな日常

2018年06月07日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

昨日は、朝から人間ドックに行ってきました。
血液検査で、悪い値が出ないように、一週間ほど前から、極力肉類は控えめにして、野菜を中心に食べていました。

普段から、「野菜も食べないと･･･」と思っていますが、それは、お肉類が大好きで、放っておくと野菜は食べないような気がするので、意識的に野菜を食べていると言うことの裏返しでもあります。

そうは言っても、普段は中心になるのは肉類です。牛肉、豚肉、鶏肉のどれかでも入っていないと、なぜか満足しないので困ります。

と言う事で、この一週間ほどはステーキガストへ行っても、サラダバーだけとか、よく行くバイキングレストランでも、野菜ばかり食べるように気を使っていました。

詳しい結果は、後日送られてくるそうなのですが、検査の終了時に内科検診と、それまでにわかっている結果を報告していただけます。

一週間ほどの野菜づくしのおかげなのか、血液検査の結果はすべてOKでした。
内臓のエコーや心電図も問題なしです。

ただ、最後に、
「体重も、お腹回りも、順調に年々増えていますね」と担当医。
「毎朝、1時間半ほど歩いていたのですが、一人になってからは生活に追われて歩かなくなりました（笑）」
「まぁ、運動を少しでもして、食べ過ぎに気をつけてくださいよ」と言うことで終了です。

ところで･･･、

帰り際に、元同僚（3歳年下の女性）にバッタリ会ってしまいました。
どこに行ってきたのと聞くので、人間ドックへ行ってきて、運動不足だと言われたと言う話をしたら、彼女は、
「今から、トレーニングジムに行くところやねん」と言います。
退職してから、ちょっと運動をと思ってジムに行きだしたと言う事ですが、入会してみると、元同僚（先輩）や他の会社の顔見知りが、5人もいたと言う事でした。

「トラさんもジムに行ったら･･･。どうせ家で引きこもって本ばっかり読んでいるんやろ」
「ビンゴや。なんでわかるの？（笑）」
「ちょっとポッチャリかな（笑）」

いよいよ食事制限も、本格的にしないといけないようです