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ストローク数はどのくらい？　

2018年05月29日
テーマ：泳ぐ

また止めずに水泳を続けている。
プールに通っていると、継続的に泳いでいる人は、ほんとうに少ないことがわかってきた。スポージムのマシーンによるトレーニングの方が流行りのようだ。

平泳ぎで25mを、どのくらいのストローク数で泳ぐのが平均的なところか、ネットや動画をいろいろ調べてみると、壁蹴りで７ストロークくらいがトップのようだ。水中でひとストローク掻くのが普通のようなので、水中掻きを除くとだいたい８ストロークというところ。

ネットに載せるものは、やや自慢げに書いている感じがする。中には５ストロークという場合や、３ストロークでも25m行くという記述もある。３ストロークで25mとは、どうも実感が伴わない。
公開されている動画では、７ストロークのものがあった。美しくしかも速い。
これを見て、うん、８ストロークくらいを目標にしようと思う。

現在のところ自分は、１１〜１２ストロークがいいところなので、かなり高いハードルかも。蹴伸び姿勢を作れるかというところと、腕の動作がかなりの水抵抗を生んでいるように思う。呼吸の問題はあまり感じなくなってきた。

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