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１万歩・・・　

2018年05月02日
テーマ：テーマ無し

おはようございます！
今朝の札幌は、気温は９℃〜１８℃予報で現在は１２℃です。
ＧＷお天気が良いのは今日までの札幌、明日から１週間マークが付いています。
?
昨日は・・・
朝方少し寒かったですが、パークゴルフのスタート時は良いお天気になって
　　　　　　　
午前３６Ｈ、午後３６Ｈ楽しく回ってきて、結構日焼けして帰ってきました(^○^)
ちなみに歩行データは・・・・
　　　　　　　　　　
１万歩歩いていないのですね
現役時代はエレベーター禁止の職場で毎日１万歩越えていましたから、ほんとに野戦病院みたいなところ・・・
?
今日は・・・
午後からジムです。
ストレッチ重視、有酸素運動はエアロバイクを頑張ってきますね（●＾o＾●）
?
明日明後日は・・・
野戦病院ではありませんが、手稲区の泌尿器科へ、お手伝いに行ってきます。
二次救急が当たっていますから、そこそこ忙しいかもですが、先輩と一緒なのでボチボチですね
?

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