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今日は風呂の日　

2018年04月26日
テーマ：テーマ無し

あなたのバスタイムの楽しみ方を教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 私のバスタイムは兎に角膝のリハビリに徹していますよ　 膝から来ると思うが下肢に（特に左）かなり酷く浮腫みが来ていましたが、お風呂の中で膝から下をブルブルと言っても、足首を上下にでふくらはぎの部分までブルブルします　 最近は足首のゴムがキツイソックスを履いた時以外、殆ど浮腫なくなりました　 また膝を折って胸に抱えると良いと言うから、両脚１０回くらいずつやっています　 他は股関節を広げるストレッチ（浴槽が広いから）も・・  ブログ村に登録しておりますので、「ポチッ」と応援いただくと励みになります。

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