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草抜き　

2018年04月23日
テーマ：テーマ無し

先週から4日間をかけて、草抜きをしました。
冬の間はサボっていましたので、結構、雑草が生えています。少しずつ抜いていく計画です。

初日は、トラ家の前面。二日目は裏庭。
そして、三日目と四日目はトラ家の横を通っている遊歩道です。

腰を落として、這いつくばって毎日2時間以上も、休憩無しで草を抜いていました。
若い頃から運動はしていたので、足腰は強い方だと思っていましたし、今日の夕方までは何とも無かったのです。

ところが、夕食後にコーヒーを飲み、片付けも終わって、二階へ上がって行こうと思ったら、足が上がらないのです。
「え〜、今まで何とも無かったのに･･･」と思って、太ももを持ち上げ、足を伸ばしたら、腰がガクッとなり、痛みが走りました。

今は、二階の部屋で録りだめしたビデオを見ているのですが、太ももと腰がガクガクです。
四つん這いになって、力を入れているって、結構腰にくるようです。

ところで･･･、

明日から雨の予報なので、草抜きもちょっと休憩です。
この雨の間に、痛めた腰をなおして･･･と思いますが、階段を上り下りするのに、太ももが持ち上がらないのが困ります。
今朝まで何とも無かったのに、急に、「なんでや･･･」という感じです。
下半身に力が入りません（笑）

これから秋の終わりまで、雑草とのいたちごっこになるので、ボチボチやっていくことになります。

まずは、腰を治さないと行けないのですが、安静にするしか無いですね。

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