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チキンやイカの煮物　

2018年04月22日
テーマ：テーマ無し

チキンやイカの煮物
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1042.html
　毎朝、６時〜７時の間に１５分ほど散歩（歩幅を広く、適度な速さを心がけて）しているのですが、その途中で、コンビニ（散歩の圏内に４軒ある）に寄って買い物をすることが多いのです。 今日はファミリーマートで「スパイシーチキン」を購入、夕食にいただいたのです。 他、スリゴマをかけたら、見栄えが悪くなりましたが「タコとキュウリとワカメ」の酢の物、「里芋とイカの煮物」を作りました。 イカの煮物の残った煮汁でウ

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