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指笛練習はハーモニーセンターで　

2018年04月07日
テーマ：テーマ無し

夜寝る前の運動（ストレッチ）に下記の腹、腕を鍛える動作を加えました。ダブルホイールエクササイズ運動方法ですが大変に力が入る運動なので始めたばかりなので軽ーく！今日は、浦添市のハーモニーセンターのホールで「楽しい指笛の世界」コンサートで演奏する曲の練習をし...

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