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生活改善（見直し）中　

2018年03月08日
テーマ：テーマ無し

先日の記事に書いた様に、昨日は７時過ぎに帰宅した後早い時間にお風呂にはいりました。残念ながら夕食は食べてしまい、９時半には既にベッドの中にいたワタクシ。ちょっとこれはマズイです。クローゼットの中にある服がとてもキツく感じるこの頃。まずは「就寝３時間前になったらは何も食べない」ようにしようと思いました。例えば、９時半に就寝とするなら６時半には夕食を食べ終えていないといけません。でも６時半はまだショッ

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