骨盤歩き

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でんすけちゃん

2018年02月19日ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

　こんばんは。
　昨年１１月からスタートしたパッチワーク。
過去に通っていた先生のものとは全くの別物で、難しいのなんのって、ほどいてやり直しばかり。

　縫物をほどくときに使う「リッパー」という道具が、切れなくなって、新しいものに交換するほど、ほどく、ほどく。

　リッパーなんて、一生に一個あれば良いものだと思っていたけれど、二個目もそろそろ切れなくなってきました。

　お教室は２カ月に一度くらいなので、宿題が多くて、生活内での運動量が以前より減っているのか、ストレスで食べすぎているのか、太ってきました。

　私の場合、この時期風邪をひかないようにと体が欲しているのか、甘いものの摂取量も増えています。
　で、すこし、甘いものやら、食べ物を減らしてはいるのですが、なかなか体重に反映されなくて、手っ取り早いのは代謝を上げることなんですよね。

　むくみがある時はリンパさえ流せば、すぐに１キロくらいは落ちるのに、今回はオイルトリートメントのセラピストさんに「むくみはないですね。少し脂肪が付いている！」と言われ「どーーーしましょう？」と泣きついたら「骨盤歩きですかね」と。

　そうでした、過去に頑張ってやりましたっけ。

　廊下に足を投げ出してすわって、お尻でズリズリ前進するんです。

　以前は廊下から、和室に入り、和室を一周する、なんてことを日課にしておりました。
　モデルさんなどは体育館のような広いところで骨盤歩きの特訓を受けると聞いたことがあります。

　さーて、10年ぶりくらいにやってみたら、やだーっ、全然前に進みません。
　和室にたどりつくどころか、廊下の途中でぜぇぜぇ・・・（情けない）

　でも、身体はポカポカ、してきます。

　ただ、廊下は冷たいので、おズボンはいてやらないと、無理です。

　しばらく続けてみようと思います。
　
　