パンタニさんのプロフィールへ

パンタニさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 ポガチャル、独走初勝利
• 
  【New!】 靴下は裏返して洗濯
• 
  【New!】 ナルバエスが区間優勝
• 
  【New!】 近くの食品スーパー、高齢者に大事
• 
  【New!】 冷凍保存、３つの誤解

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 5566 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 9 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 36 ）
• 2024年02 月（ 35 ）
• 2024年01 月（ 33 ）
• 2023年12 月（ 33 ）
• 2023年11 月（ 32 ）
• 2023年10 月（ 39 ）
• 2023年09 月（ 46 ）
• 2023年08 月（ 38 ）
• 2023年07 月（ 54 ）
• 2023年06 月（ 33 ）
• 2023年05 月（ 54 ）
• 2023年04 月（ 32 ）
• 2023年03 月（ 33 ）
• 2023年02 月（ 36 ）
• 2023年01 月（ 35 ）
• 2022年12 月（ 38 ）
• 2022年11 月（ 34 ）
• 2022年10 月（ 39 ）
• 2022年09 月（ 44 ）
• 2022年08 月（ 41 ）
• 2022年07 月（ 56 ）
• 2022年06 月（ 35 ）
• 2022年05 月（ 54 ）
• 2022年04 月（ 33 ）
• 2022年03 月（ 32 ）
• 2022年02 月（ 30 ）
• 2022年01 月（ 34 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 32 ）
• 2021年10 月（ 35 ）
• 2021年09 月（ 44 ）
• 2021年08 月（ 49 ）
• 2021年07 月（ 50 ）
• 2021年06 月（ 36 ）
• 2021年05 月（ 54 ）
• 2021年04 月（ 33 ）
• 2021年03 月（ 35 ）
• 2021年02 月（ 29 ）
• 2021年01 月（ 34 ）
• 2020年12 月（ 33 ）
• 2020年11 月（ 39 ）
• 2020年10 月（ 43 ）
• 2020年09 月（ 51 ）
• 2020年08 月（ 35 ）
• 2020年07 月（ 33 ）
• 2020年06 月（ 29 ）
• 2020年05 月（ 34 ）
• 2020年04 月（ 32 ）
• 2020年03 月（ 36 ）
• 2020年02 月（ 32 ）
• 2020年01 月（ 32 ）
• 2019年12 月（ 33 ）
• 2019年11 月（ 32 ）
• 2019年10 月（ 31 ）
• 2019年09 月（ 45 ）
• 2019年07 月（ 14 ）
• 2019年06 月（ 33 ）
• 2019年05 月（ 33 ）
• 2019年04 月（ 37 ）
• 2019年03 月（ 33 ）
• 2019年02 月（ 31 ）
• 2019年01 月（ 34 ）
• 2018年12 月（ 33 ）
• 2018年11 月（ 31 ）
• 2018年10 月（ 31 ）
• 2018年09 月（ 46 ）
• 2018年08 月（ 38 ）
• 2018年07 月（ 52 ）
• 2018年06 月（ 31 ）
• 2018年05 月（ 35 ）
• 2018年04 月（ 31 ）
• 2018年03 月（ 35 ）
• 2018年02 月（ 31 ）
• 2018年01 月（ 33 ）
• 2017年12 月（ 36 ）
• 2017年11 月（ 32 ）
• 2017年10 月（ 36 ）
• 2017年09 月（ 45 ）
• 2017年08 月（ 46 ）
• 2017年07 月（ 53 ）
• 2017年06 月（ 34 ）
• 2017年05 月（ 35 ）
• 2017年04 月（ 48 ）
• 2017年03 月（ 60 ）
• 2017年02 月（ 34 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 41 ）
• 2016年11 月（ 39 ）
• 2016年10 月（ 37 ）
• 2016年09 月（ 45 ）
• 2016年08 月（ 44 ）
• 2016年07 月（ 54 ）
• 2016年06 月（ 34 ）
• 2016年05 月（ 56 ）
• 2016年04 月（ 34 ）
• 2016年03 月（ 32 ）
• 2016年02 月（ 33 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 34 ）
• 2015年11 月（ 33 ）
• 2015年10 月（ 33 ）
• 2015年09 月（ 46 ）
• 2015年08 月（ 42 ）
• 2015年07 月（ 50 ）
• 2015年06 月（ 33 ）
• 2015年05 月（ 39 ）
• 2015年04 月（ 37 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 37 ）
• 2015年01 月（ 36 ）
• 2014年12 月（ 39 ）
• 2014年11 月（ 34 ）
• 2014年10 月（ 47 ）
• 2014年09 月（ 52 ）
• 2014年08 月（ 44 ）
• 2014年07 月（ 42 ）
• 2014年06 月（ 37 ）
• 2014年05 月（ 64 ）
• 2014年04 月（ 43 ）
• 2014年03 月（ 40 ）
• 2014年02 月（ 42 ）
• 2014年01 月（ 52 ）
• 2013年12 月（ 46 ）
• 2013年11 月（ 42 ）
• 2013年10 月（ 49 ）
• 2013年09 月（ 42 ）
• 2013年08 月（ 47 ）
• 2013年07 月（ 49 ）
• 2013年06 月（ 43 ）
• 2013年05 月（ 40 ）
• 2013年04 月（ 46 ）
• 2013年03 月（ 38 ）
• 2013年02 月（ 37 ）
• 2013年01 月（ 49 ）
• 2012年12 月（ 49 ）
• 2012年11 月（ 36 ）
• 2012年10 月（ 42 ）
• 2012年09 月（ 42 ）
• 2012年08 月（ 53 ）
• 2012年07 月（ 54 ）
• 2012年06 月（ 19 ）

平日クマサイ　

2017年11月13日
テーマ：テーマ無し

　今朝は平日クマサイへ。きのうより寒くなるようだが、ウイン
ブレなしのきのうと同じ格好で出かける。

　指切りグローブではちょっと手が冷たいが、まあなんとか大丈
夫。フルフィンガーだと手の感触が変わって嫌なんだよね。

　　６０代の３人

　９時にリンクマショップに到着すると、既に３人が店内で待機
していた。リンクマさんの５０代以外は３人とも６０代。

　今朝はシルバー組のサイクリングということか。お一人はロー
ドに乗って間もない方だが、すっかりはまったよう。

　もう１人は女性の方だが、なかなかの健脚。夫婦で乗られるこ
とが多いが、今朝は別々の走りだとか。

　　山形空港まで

　コースは東根にある山形空港まで走って帰ってくるというもの。
細かいアップダウンはあるがほぼ平地。

　きょうのリンクマさんの引きは２０キロ台後半。４人だからこ
のくらいの方が軽快でいいのかも。あまり遅いのもね。

　空港に向かっていると少ーし気温が上がってきたか。手の冷た
さも解消された。よく晴れて気持ちがいい自転車日和かも。

　１時間弱で空港近くのコンビニに到着し休憩。ここでクマサイ
は解散なのだが…。もう少し４人で走ろうということに。

　　「とんとんラーメン」へ

　リンクマさん提案で風間にある「とんとんラーメン」まで走る。
途中私の知らない細道を走る。りんくまさん、よく知ってるよ。

　とんとんの店主と従業員も自転車仲間なのだ。私も何度か一緒
に走ったことがあるし、なかなかの健脚。

　結局、天童の農道に出る。ここは私の練習コース。割合と路面
状態がよく、短いアップダウンがあり練習に適している。

　農道を抜けると風間までだらだらの上り坂が続く。ここを回し
たらいい練習になるかもしれないなどと、つい考えてしまう。

　１１時過ぎ、とんとんに到着。ここを何回も通っているが、店
に入るのは初めてだ。店内はいわゆるラーメン店らしくない。

　　青唐塩ラーメンに

　さて何を頼むかとメニューを見ると、写真が目につく。お勧め
品だろうか、青唐塩ラーメン（７８８円）にする。

　スープを飲むと魚介系の味？　さっぱり系でピリ辛味。なかな
かおいしい。チャーシューもいいね。できればもっと大きいとね。

　店を出てお一人は紅花トンネルを経由して帰るということで、
ここでお別れ。３人で山形市内を目指すことに。

　無事リンクマショップへ到着。私がクマサイでリンクマショッ
プまで来るって珍しい。もちろんコースの関係だけど。

　きょうも中程度のいい運動になった。午後零時２０分に帰宅。
走行距離は５５．４キロ。

[https://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[https://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[https://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]
http://widget.blogram.jp/images/bgButton1_bla.gif
http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像