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サンマ・コンニャク　

2017年10月15日
テーマ：テーマ無し

　サンマの干物と湯豆腐のポン酢かけと舞茸の卵とじ醤油スープと竹輪とコンニャクの炒め煮です。 炭水化物に代わる、腹持ちの良いものとして、「竹輪」を考えたのですが、半端ない塩分が入っていそうで体には悪そうです。 おでんに入っている薩摩揚げやハンペンなども塩分が多そうです。

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