メニュー

最新の記事

一覧を見る>>

テーマ

カレンダー

月別

阿波の局のブログ

7月20日(木)のつぶやき 

2017年07月21日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



ストレス対策の基本は、「心静体動」(心は静かに、体は動かす)。

考えていも問題が解決するわけじゃないし、大体悪い方向に考えがいくだけですし、不安をあおるだけです。

まずは気付いたらストレッチに深呼吸をしましょう。

それでも止… twitter.com/i/web/status/8…
? 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年7月20日 - 12:28

養生とは、次の季節に備えるものです。いまの季節をしっかり養生しておけば、次の季節を楽に過ごせるようになります。

そしてその逆も然りです。

夏は、遅く寝ても早く起き、一日1回は汗をかき、冷たいものを控えて、穏やかに過ごすのが良い… twitter.com/i/web/status/8…
? 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年7月20日 - 12:32

>>元の記事・続きはこちら(外部のサイトに移動します)





この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

PR







掲載されている画像

    もっと見る

上部へ