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シニア男の一人ご飯

マグロ丼 

2017年06月24日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

 冷凍していた「メザシ」を中心に献立を考えたのです。 その他が発想できません。 スーパーに買い物に行き、マグロの刺身を購入して、「マグロ丼」を作りました。 ご飯は茶碗に半分使用です。 マグロのカルパッチョを考えたのですが、玉ねぎを使う(先日、貧血が発生した)のをためらったのです。 舞茸やシメジは、購入して冷蔵保存してもすぐに傷んできます。 乾燥保存を考えています。とりあえず。皿に移してラップもかけ

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