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年のせい･･･　

2017年05月28日
テーマ：テーマ無し

二日続けて、夜更かしをしました。

一昨日（26日の夜）は、夜遅くまで電話で話をしていたため、その余韻で、寝るのが遅く成ってしまいました。
それでも、昨日の朝は、いつもの5時前に目が覚めてしまい、
「長年の習慣って怖いなぁ･･･」と思っていました。
睡眠時間は、4時間と少しです。

少しだけ寝直そうと思いましたが、トイレに行ってうがいをして、結局そのまま起きてしまいました。
昨日（27日）は、少し出かける用があったのですが、車だと居眠り運転をしそうなので、バスと電車で出かけることにしました。
眠くなれば、バスか電車の車内で寝ればいいかと思っていましたが、眠くも成らずに家に着きました。

寝不足な状態でも、結構元気なんだなぁ･･･と、自分で勝手にナットクしましたが、前日は睡眠時間が少なかったので、その分を取り戻すつもりで、
「よし、今夜は早く寝よう･･･」と、昨夜は、10時前に布団に入りました。
いつもより早いので、電話がかかってきたら困ると思い、枕元に携帯を置いておきました。

でも、眠いのに、なかなか眠れません。
仕方が無いので、携帯を枕元でいじくっていました。枕元に携帯を持ってきたのが失敗でした（笑）
普段なら、布団に入るとバタンキューなのに、早く寝たいと思った日に限って、寝られない事が多いですね。

結局、一度起き出して、眠くなるまで録画した番組を見てしまい、再び布団に入ったのは、1時を少し回っていました。
ビデオって、その時の本当の時間がわからないので、困ってしまいます。

でも、寝不足のままビデオを見ていたので、最後の方はチョット朦朧（もうろう）となっていました。
ビデオを切って、寝室に行って･･･いつもなら、目覚ましをセットして、電気を消してとなるのですが、さすがに、寝室に行ってからの記憶がありません。

それでも、いつものように5時半頃には一度目が覚め、パソコンを眺めて、その後ちょっと横になったら･･･、次に気がついたのは、朝の9時でした（笑）
まだ頭の中はボケーとしていました。

でも、9時を過ぎたので、廃品回収に新聞紙やテニスウェアを出さないと行けません。
いつものようにメールをチェックして、何も来ていないのを確認してから、起き出しました。

これまでは、二、三日寝不足でも、それなりに平気だったハズなんですが、最近は結構身体にこたえるようになって来ました。これもまた年齢のせいなんでしょうね。
そう思うと、身体だけじゃなく、精神的にもダメージが来てしまいます。

でも、これでまた一つ、「年のせい」だと言うことを実感させられました。当たり前の話ですが、60歳を越えているって事は、もう若くは無いんですね（笑）

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