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独居シニア通信
安穏(3)
2017年05月22日
テーマ:テーマ無し
安穏(あんのん=落ち着いていて気楽なこと。
穏やかなこと。無事なこと。またそのさま。)
タイトルのところに、 安穏 と入力したら
安穏(2)が出てきました。
ツーことは、過去にも安穏のタイトルを付けた日があるのでしょうが、
探すの面倒なので、安穏(3)をつけました。。。って、
どうでもいい話ですけどね(滝汗)
タイトル考えてたら、投稿時間がこんなに遅くなってしまった…?
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
今年は春が短くって、
あっという間に夏になってしまいました。
このまま、夏日が続くのでしょうか…
とはいえ、
日中は、半そでに短パンあたりでもいいのですが、
夜は日中と同じ格好だと、ちょっと肌寒い。。。
なんか、気温の変化が激しくて、
シニアばあさんは、ちょっともてあましぎみです。
▼で、本日の食活にいきます。 切り干し大根煮と、ポテサラ。
▼近所の工事、4日目。 逆光で見えにくいですけど。
▲ガレキがまだこんなに残ってて、
相変わらず、ホコリがすごいです。
窓が開けられない、密室状態での生活!
密室微塵(みじん=細かいちり)事件は、
明日も続きそうです…(o´_`o)ハァ・・・
▼ワタミ宅食【まごころおかず】5月22日のお弁当。
▲牛肉と里芋の煮物 ゆで野菜のマヨソースチーズ風味 卯の花
きのこと野菜のガーリックソテー いんげんのごま和え 漬物
熱量380カロリー タンパク質11.6g 脂質22.3g
炭水化物33.8g 食塩相当量3.0g カリウム733?
カルシウム105?
▼で、変わりばえのしない、本日の朝食。
▲胆石症にコーヒーはよくないから、
朝食の時だけにしているけど、
低血圧(今日は105/65)だから、
本当は、お昼にもコーヒー飲みたいの…(;´Д`) うぅっ。。
本日も読んでいただいて 2017年5月22日アスカで〜す
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