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今年初のクマサイ　

2017年05月14日
テーマ：テーマ無し

　きょうは雨の心配もなくクマサイも大丈夫だろう。準備をして
外に出ると、広報ボックスに回覧資料と広報誌が入っていた。

　　出かける前に

　Ｅ組の広報担当なので、必要枚数を３人の隣組組長にそれぞれ
配らなくてはならない。出かける前に配達しとくか。

　かご付き自転車で広報誌などを郵便受に入れるだけだからね。
１０分もかからず終了。隣組に配るのはあしたでいいか。

　　１７人が参加

　集合時間のちょい過ぎにリンクマショップに着くと、自己紹介
がほぼ終わっていた。女性１人を含む１７人が参加。

　きのうは中止だろうから、きょうが今年最初のクマサイという
ことになる。７５歳の最年長ライダーも元気に参加。

　　平坦地オンリー

　きょうのクマサイは平坦地オンリーの初級者コース。上山楢下
にある「こんにゃく番所（丹野こんにゃく）」までの約２０キロ。

　３グループに分けての出発になったが、きょうはなぜか３番目
のグループの先頭を引くリンクマさん。

　　トップギア踏み込めない

　さて私の脚の具合はというと、トップギアだとやはりちょっと
重いね。疲れは感じないんだが、なんか踏み込めない。

　平地でしかも２５キロ前後のスピードでは、脚の具合がどうな
のかってわからないよね。トップが踏めないことはわかるが。

　楢下に入ってマイペースで踏む人も出てきた。まあ、ここから
は一本道だからグループで走る必要もないだろう。

　　楢下からマイペースで

　ということで私もマイペースで走ってみる。脚を回せないのは
わかっていたが、どのくらい回らないかだよね。

　確かに前回よりは少し回るが、心拍数は依然として上がらない。
少しだけでも狒或吻瓩靴討い襪海箸世韻任發いい。

　　こんにゃくソフトを

　番所に着くと私だけ「番カフェ」へ行き、ブルーベリーのこん
にゃくソフト（３５０円）をいただく。

　汗はあまりかかなかったが、少しほてった体に冷たいものはお
いしいね。ブルーベリー色のつぶつぶがこんにゃくだ。

　　トンネル手前まで

　クマサイは番所で解散。参加者はそれぞれの走りへ。私は予定
通り柏木峠のトンネルの手前まで。あとは引き返してくることに。

　往路は緩い坂もあるし少し回してみる。緩い坂はまあまあか。
短い上りの柏木峠を回すが続かない。ただ前回よりはいいか。

　　ハアハア感も

　それに心拍数も少し上がってハアハア感も。なのでちょっとだ
けど練習した気持ち。復路は下り基調で安全速度。

　風が実にいい気持ちだ。まだまだ脚力不足だが、それでも練習
できる脚に少しずつ近づいてきている感じはする。

　帰りに西部農道でもと考えたが、脚と相談するとどうも無理っ
ぽいのでやめにした。せいぜい蔵王みはらしの丘経由だ。

　午前１１時５０分に帰宅。走行距離は６２．７キロ。

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