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腹痛　

2017年04月23日
テーマ：テーマ無し

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

▼この三コマの絵は　何の歌なのか、わかりますか？ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ




いつもだったら、
【今夜もブログのページ埋めに...朝食の写真おば...】
という書き出しで載せてた朝食の写真。
自分でもちょっと食べすぎかなぁ。。。と思いながら
食べてしまってたんですけどぉ。。。

やはり、来てしまいました。

食べすぎると、よくやるパターンの体調不良。
胃とか、脇腹あたりに　激痛が走ります。
きっと　胆石　がうずいているのだと思うのですが…
そう、反省もなく忘れた頃に食べ過ぎてよくやってしまいます。


学習能力のないアスカです…（大泣き）





▼で、ちょっと動けるようになったので、本日のお買い物です。

▲コーヒー豆　　青じそドレッシング　　超熟ロールパン
ころころポン菓子　　カットキャベツ　　※八つ橋は頂き物でした




▼ワタミ宅食【まごころおかず】４月２１日のお弁当はこんなの。

▲牛肉と里芋の煮物　　アジ梅しそフライ　　春雨といんげんの炒め物
蒸し鶏とほうれん草のお浸し　　玉ねぎとわかめの和え物　　漬物

熱量３２６カロリー　　タンパク質１２．５ｇ　　脂質１５．７ｇ
炭水化物３０．５ｇ　　食塩相当量２．９ｇ　　カリウム４８２?
カルシウム６０?




▼曲名当てクイズ、正解はこの曲でした…(*^-^)ﾁｬﾝﾁｬﾝ



本日も読んでいただいて ２０１7年４月２３日ｂｙアスカ


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