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生活と文化　

2016年11月13日
テーマ：テーマ無し

　晩秋の散歩道

　写真は山崎公園で釣りをする大人たちと、それを眺める鷺、二匹。手前に一匹と釣り人の横に一匹。

　昨日は一昨日と打って変わって好天に恵まれ、気温も上がりました。何時もの散歩道を遊歩道に沿って一時間歩き、釣り人やグランドで遊ぶ子供たち、遊歩道をジョジングする人、犬の散歩にお付き合いする飼い主たちを観察しながら、晩秋のお決まりコースの散策を楽しみまました。

　このところジム通いも少なくなっていて、現在は症状は全くありませんが、右指先の痺れの原因解明は不十分で、筋力とレーニングを控えています。そんなこともあり、少し体重が増え気味です。自宅での柔軟体操と散歩ぐらいでは体重は減りません。11/15日には定期検診を受け、ＭＲＩ（脳ドック）検査も追加検査の予定に入れています。気持ちの整理が出来れば改めて、次なる目標を設定、減量にもチャレンジします。日々是好日。

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