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どっち履く？ランニングシューズVSウオーキングシューズ　

2016年10月11日
テーマ：テーマ無し

ファッション迷子の悩みはそれぞれ解決のヒントになれば嬉しいです♪50代のファッションコンサルタントOmiです。   秋は新しい事を始めるのによい機会ですね。  近頃できていないトレーニング。体育の日、重い腰をあげてジムに行きました。  あんなに、体を動かすことが好きだったはずが・・・昨年、階段から落ちて肋骨にひびがはいって休息して以来億劫になって何かに理由をつけてサボっていたこの頃。  ところが、 先日、近所にカーブスができたので噂には聞くけどんなふうになっているのかと興味もあり、体験しに行ったのでした。   そこで、お決まりの体重、身長、筋肉量、骨密度の計測。なんと内臓脂肪が計測できて、ガ〜〜ン！打ちのめされた。   見た目は皮下脂肪が少ない体なだけに気にしていなかった内臓脂肪。 寸胴でくびれがないのは紛れもなく腹周りに脂肪がついている証拠ですね。  内臓脂肪減と筋肉量アップには有酸素運動と筋トレをするしかない！！   脱いだ服は元あった場所に戻す習慣と合わせて有酸素運動を毎日やる事。自分への約束です！！  おしゃれを極めるにも運動は大事です。    ちょうど新しいシューズも購入をしたので紹介します。 ランニングシューズにするかウオーキングシューズにするべきか悩みました。それぞれの特徴があるからです。 ランニングシューズとウオーキングシューズの違い ランニングシューズは長い走行距離を走っても疲れないよう軽量であり、靴の中の蒸れを防ぐ為にメッシュ素材でできている。NIKEとか派手でかわいいデザインが沢山ありますね。一方ウオーキングシューズは靴底が厚くその分クッション性も高い為疲れないのが特徴です。代表格といえばイージートーンですね。  ジムのスタジオプログラムに そうして選んだのはリーボックのクラウドライドDMX  https://fitness.reebok.jp/walking/cloudrideDMX リーボック独自の機能である「ムービングエアーテクノロジー」を搭載してネーミングともなっているクラウドライド「まるで雲の上を歩いているような（＝クラウドライド）」ふわふわとした履き心地のセールストークを信じて購入。  孫悟空ではないので雲の上には乗ったことがないけど履き心地はつま先部分は曲がりもよく、踵が二重構造でフィット感は抜群。指先部分はメッシュ素材なので蒸れはさほどないですね。スタジオでダンスには向いています。 ? お知らせ・開催募集！　　　　　　１０月２２日（土）　１１時スタート　GINZA・プチプラクルーズ　　残席あり１１月１２日（土）　１０時スタート　お茶会・秋冬ファッション講座　(予告）   プチプラクルーズ　お申込  最後までお読みくださりありがとうございました。クリックをいただけましたら嬉しいです。よろしくお願いいたします(^O^) 50代ファッションランキングへ  にほんブログ村  ブログ村テーマ ぶらり〜散歩♪ ブログ村テーマ 暮らしを楽しむ ブログ村テーマ生きる上で大切なこと ブログ村テーマ すっきり暮らす ブログ村テーマ自分らしく気まま生活！  サービスメニュー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・■パーソナルスタイリングサービス■プラチナエイジの「キラ★かつ」を応援！あなたの迷いや不安を解決できるファッションコンサルは５０代の方に人気のサービス。36年のアパレルキャリアを活かした独自の手法で分析、ご提案をしています。おしゃれと暮らしをセンスアップしましょう！★ワードローブカウンセリング こちら★ファッションコンサルティング こちら★お客様の声 こちら∞ ∞∞∞ ∞ ∞∞∞ ∞ ∞∞∞ ∞ ∞∞∞∞ ∞☆営業日はお客様のご希望に合わせてご相談させていただきます。お申し込みはこちらからまずは無料相談でお気軽にご質問をしてください。 １０月１１月１２月開催日程一般社団法人日本パーソナルコーディネーター協会認定インストラクターとして、好きなファッションをお仕事にしたい方に向けた入門講座・認定講座を開催しています。　■パーソナルコーディネーター入門■こちら■パーソナルコーディネーター認定講座　ベーシック・プロ■こちら ありがとうございました♪         

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