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結果　

2016年09月15日
テーマ：テーマ無し

先日の人間ドックの結果が来ました。

AとBの数は、去年と全く変わりなし。
体重やウエスト周りも変化無しです。
腫瘍マーカーも問題なく、その他も、普通の状態でした。

去年のドックも8月でした。
それからの一年間、私の生活はずいぶん変わりました。
まず、10月から、早朝の散歩を始めました。はじめの三ヶ月は、雨の日も風の日も、100分以上は歩きました。

大雨警報の日に、雨傘を二本壊してからは、風雨の強い日は休んだりしましたが、ほとんど毎日のように歩いています。

4年ほど前に運動をしなくなってから、自分でも
「ちょっとは散歩でもしないとマズいかなぁ･･･」と思って居ましたが、ある事から決意をし、歩き始めたのです。

それだけではありません。
昨年の3月頃から、身体の変調が続いていたので、病院へ検査に行ったりしていましたが、結果は加齢のためと言う事で、たまっていたストレスも、あるきっかけでずいぶんマシになったからなのか、9月頃からは病院へも行かなくなりました。

と言う事で、今年の人間ドックでは、体重やウエストだけでなく、血液検査でも良い変化があるかも･･･と、期待をしつつ封筒を開けたのですが、Bだったのは、Bのままでした。

ところで･･･、

いろいろ思い返すと、この一年の大きな変化に気がつきました。
昨年まで、配偶者は、早朝に受診する事が多かったので、待っている間は、ロイヤルホストとガストを交互に行き、モーニングを食べて居ました。
メニューは、どちらも同じようなものです。食後は珈琲を飲みながら読書して時間待ちです。
昼食は、夏場はほとんど毎日、いただいた素麺でした。

ところが、今年は、午後に病院へ行くことが多くなりました。
診察時間が、13時〜15時ぐらいなので、ファミレスに入るのは、ランチタイムです。
思えば、結構なカロリーのランチを、毎日食べていましたが、それがイケなかったのかも知れないですね。

そういえば、9月になったのに、いただいた三輪素麺が箱のまま、手つかずで残っています。お昼を家で食べることが少なかったのでしょう。

結局、朝の散歩を頑張っても、ファミレスのランチで相殺してしまっていたと言う事ですね。

結局、この一年で変わったのは、髪の毛が少なくなった事だけでした（笑）

「ファミレスは、モーニングに限る･･･」
今後の教訓にしたいと思います。

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