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ちょっとだけ運動始めました　

2016年09月01日
テーマ：テーマ無し

朝4時に階段11階1往復、壁腕立て60回

3日坊主で終わるか心配だったので、今までだまってましたが、とりあえず12日間続いたので・・・
その後6時まで全力全開で仕事してました
鳥取砂丘で走り回った時
あまりにも体力が落ちている事で、愕然としました

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