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お盆もグランドゴルフ　

2016年08月12日
テーマ：テーマ無し

　初めての”山の日”を送った今日金曜日、予定は
グランドゴルフがある。
　でも、お盆ではあるし、休止されているかもしれない。

　棚経も済まし、後は盂蘭盆会施餓鬼だけであるから
行ってみよう。
　一足先に飛び始めた　赤とんぼ、樹幹から流れでる
涼風、芝生のグラウンドへ早く行てみたい。

　定刻になると、２０数名のほぼ全員が集まってきた。
　これには少し驚いた。
　
　　
　打撃順番が来るまでは、サクラ、椋の木、ケヤキの影で
陽を避けた。これがまたとても快い。
　空は突き抜けるよに高い、これが夏の空だろうか。

　１ラウンドごとに小休止をとる。
　皆さんは、申し合わせたように、持参した湯茶をとる。
水分補給、補給が喧し過ぎる。

　確かにマラソン競技のように、少し早めの補給が必要で
あるのは理解できるが、高齢者がそんなに補給する必要が
あるだろうか。
　若し、あるとすれば、何より先にそんな運動は避けるべきでは
ないだろうか。

　個人差もあることだし、自己管理がしやすければそれもよい
だろう。
　私は、朝食は米飯と味噌汁をとる。必然的に塩分も摂ることも
できる。
　過分の水分補給は、発汗が少ないこともあり、腎臓の負担を
大きくしてしまうだけだと思う。
　早い話が、高齢者がどんどん水分を補給しなければ
ならない激しい運動は避けるのが無難のようだ。

　大正生まれの男性は、学校、軍隊で飲料水の摂取は厳しく
制限された。
　あの時代とは若さが違う、と一決するのはどんなものだろう。

　盆に高齢者でグランドゴルフができる有難さに感謝する。
　南無阿弥陀仏」

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