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2016年07月22日
テーマ：テーマ無し

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おはようございます！
今朝の札幌は 、気温は１８℃、最高気温は２７℃予報です。
 
今日は・・・
４時起きで４時半過ぎから早朝水撒きに行ってきました。
今までは３人体制で隔週順番が回ってきましたが、今回から２名に変更して、隔週の中でも一人お休み出来る様に、
システムを替えました。
次回は８月１日の週が早朝水撒き、１５日の週がsatochinがお休みで、２９日の週がまた早朝水撒きとなります。

このあと・・・
少し仮眠して午後から奥さんのお供でジムに行ってきますね。
最近は腰痛ストレッチが主となっていますが、奥さんのヨガ風のストレッチは良い運動になっています。
これも継続こそ王道の一つですね。
なんでも続ける事が大切、６０を過ぎても新たな発見ってあるものですね・・・。
 
 

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