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今日も朝から蒸し暑い日　

2016年07月06日
テーマ：テーマ無し

今日は仕事休みで朝はゆっくりできました。

郵便局に用事があり9時ごろ出かけました。

それからサンマルクによりコーヒーとパンに卵を挟んだ軽食をとりました。

ジムに行きマシン
バイクを30分やり、ボディパンプ オジリナルケアをやりました。
オジリナルケアはストレッチのようでリズム体操 腹筋が取り入れてあります。
これはできるだけ頑張りたい！

プログラム勘違いをし6時30分から始まるのに入ろうと
その前に一旦ジムを出ました。

その後で気がつきます。
金曜日のプログラムでした。

今日は外食と鎌倉バスターに入りました。
その後サンマルクでコーヒーゼリーを取って時間待ち？

今日のは完全に勘違いをしていました。！

でもいいや！と自分に言いました。
夕食をあり合わせで済ませます。

台風の季節になりますね。

なんか慌ただしい感じです。

梅雨明けはまだのようですね〜〜

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