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蔵王坊平へ　

2016年07月01日
テーマ：テーマ無し

　きょうは天気予報も晴れだしロードに乗る予定。朝の家事をさ
っさと終えてストレッチなどロードの準備。

　考えてみると、今年はまだ蔵王方面へいっていない。それだけ
脚ができていないということだろう。

　　とりあえず目指す

　ということで今朝は蔵王坊平を目指すか。ていうか坊平までい
けるのかってことだ。とりあえずは走ってみるか。

　朝８時半過ぎに出発。なんか相変わらず脚はやや重。蔵王みは
らしの丘を経由する。信号から上り始めるが…。

　５２−１５縛りでゆっくり上ってみる。当然、脚は回らず心拍
数も上がらない。きょうはたらたら上りは必至。

　　緩斜面はトップギアで

　間もなく上山の伝六から上り始め、最初の３キロほどはトップ
ギア縛りでゆっくり。緩斜面で１１キロ？

　３キロ地点でいきなり軽いギアにチェンジ。が、山川牧場手前
の急坂は上るだけで精いっぱい。自転車も止まりそう。

　　急坂をやっと

　こんな急坂は久しぶりなので勾配の強度に脚がついていかない
のだ。なんとか上ったが、その割に呼吸が乱れない。

　ゆっくりすぎるからだ。こんな調子でこの後もたらたら上って
いく。坂を回そうという意欲もわいてこない。

　　休み休み

　私は自転車に乗りながらボトルの水を飲めないので自転車から
降りる。結果的に休み休みということ。

　猿倉を過ぎると上っていても涼しい。とにかく時間はかかった
が、なんとか坊平までたどり着いた。

　「ＺＡＯたいらぐら」に入ってみると人影はなし。農産物直売
コーナーもお休み。さみしいのですぐ帰ることに。

　　汗が風で冷えて

　さーて、ここからは長い下りになる。上ってきて少しはかいた
汗が風で冷えて自然のクーラー。もちろん安全速度。

　いやー、市街地とは気温が５度前後は違う感じ。ブレーキをか
け続けると手が痛くなる。ちょっと止まって小休止。

　なんか私の場合、ブレーキシューの減りが人の３倍くらいじゃ
ないのか。まあ、それで安全なら猊要な経費瓩世蹐Α

　　緑のボリュウム

　こちら方面の周りの景色もしばらくぶり。自然がいっぱいで気
分がいいよね。それにしても緑のボリュウムがすごい。

　やっぱり猿倉を過ぎると気温が上がってくるのがわかる。下り
終え市街地に来ると背中が暑い。

　きょうの走りは全くのダメダメ。ロードを始めて３年目がちょ
うどこんな感じだった。ヒルクラを始めた３年目に戻ったか。

　あと何回か上らないことには上りのスタミナがつかない。まあ、
無理しないでボチボチいくしかないか。

　お昼ちょっと前に帰宅。走行距離は５３．７キロ。

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