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UP　

2016年06月24日
テーマ：テーマ無し

今年の息子からの誕生祝いの品が「UP」なるお品。
私は全く知りませんでしたが、20代男女の間では、話題になっているらしいです。

腕にブレスレットのように巻いておくことで、健康管理をしてくれる優れもの。スマホのアプリと連動させて使います。

食べたものは自分で入力。すると、カロリーが計算されます。歩数計機能が入っていますので、それ以外のヨガなどの運動は自分で入力。
1日トータルの、カロリーオーバーが計算されて出ます。

一定時間動かないでいると、バイブでお知らせしてくれます。

私はもともと、食べたものをメモる習慣がありました。
ジグソーや編み物に夢中になると、何時間も動かないことがあります。

そんな私にはピッタリの品。機種によっては、心拍数の記録まで出来るものがあるらしいです。

これを付け始めてからは、意識して、ストレッチをしたり、軽い体操をして、同じ姿勢が続かないようにしています。
それと、驚いたのは、メモだけではわからなかったカロリーと運動とのバランス。
よく、「水を飲んでも太るの」とか、「そんなに食べてないのに、痩せない」とか、いう人を見かけますが、いざこうして、摂取カロリーと消費カロリーのバランスを計算してもらうと、やはり、食べすぎなのですね。

もう、昼食後で100カロリーオーバー。

息子は、私が最近、かつての服が、軒並み入らなくなり悩んでいた様子を見て、これをプレゼントに選んでくれたそうです。

ちゃんと、続ければ、ベスト体重に近付き、軽いとはいえ、時々襲ってくるひざ痛からも、解放されることでしょう。

さらに、睡眠と昼寝の時間も記録でき、ノンレム睡眠とレム睡眠の分析もしてくれて、レム睡眠時に起こしてくれる目覚まし付き。

使いこなさないと、息子をがっかりさせちゃうし、それ以前に楽しいオモチャになっています。新しモン好きです。（笑）

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