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ごいさんのマラソン練習　

2016年05月19日
テーマ：テーマ無し

今回は、いつもどんなふうにマラソンの練習をしているのという声があったのでそれを記事にすることにした。今シーズンは走るたびに自己記録を更新して、先日のかすみがうらマラソンでは３時間34分台を出しサブ3.5も視界に入ってきた。さては「聞くも涙、語るも涙」、相当に過酷な練習をしているのではないかと思われそう。でも実のところ、大したことなんて何もやっていない。本を読んで計画を立てるわけでもないし、インターバル走も坂道トレーニングもやっていない。ただ走るだけ。本当にこれといってご紹介するようなこともないのだけど、せっかくそういう声を頂いたので書いてみることにしたのだ。 ラン仲間のＳ田さんのおつき合いで本…

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