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早起きの金言
2016年03月26日
テーマ:テーマ無し
早起きの金言春眠暁(あかつき)を覚えず・・・と言われる時期ですね。「早起き」に関しては多くの人・成功者がその重要性を説いていらっしゃいます。たとえば、早起きの金言にはこんなのがあります。早起きは三文の得(日本の諺)朝早く起くるは家の栄えるしるしなり、遅く起くるは家の衰(おとろ)ふ因なり」と言へり(貝原益軒)勝利の第一の秘訣は早起きである(ウイルソン)早朝の1時間を損すれば、終日これを追わねばならぬ(西洋の諺)朝寝は時間の出費、これほど高価な出費は他にない(カーネギー)早寝早起きは人を健康にし、富貴にし、懸命にする(フランクリン)残念ながら、私はどちらかと言うと早起きは苦手な方です。朝ゆっくりと眠っています。 ・・・なので、まだ日が薄暗い4時・・・5時・・・に起きられる人はスゴイ!と思います。 既に習慣としてそうした生活リズムが身に付いているんでしょうね。この時期は寒さが和らいでポカポカとしてくるので、早起きの習慣を身につけるには良いタイミングですね。早起きの習慣を身につけるコツは何か?とにもかくにも「早く寝ること」でしょうね。これができるなら早起きは自然とできるようになりますが、これができないようだと必然的に遅起きになります。まあ私の場合は後者だということですが、最近はちょっと努力して早く寝て早く起きるように心がけています。
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