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ハイボールが、やめられない！　

2016年02月04日
テーマ：シニアライフ

もともと、足が攣る方であった。

運動不足だから、かと何となく思っていた。

子供のころから、運動は苦手で、唯一根性が物言う長距離だけが、得意競技だった。

まあ、大したこともないが。

運動は、腕や手に負担をかけるから、なるべく避ける様にという空気が師事していたピアノの先生の中にあったのも、好都合だった。

堂々と、体育の授業は見学した。

札幌に住んでいた頃は、スキーの授業の日は、音楽室でピアノの練習をしてもよい事にさえなっていた。

そんな子供時代を過ごした私が、長じて運動に熱することはなく、強いて言えば歩くことが好き、という程度の人生を送ってきた。



子供たちに手がかからなくなり、働き盛りだった主人の帰宅が遅かった頃、私はよくお天気の良い日に、日光とか越後湯沢だとか、新幹線に乗ってふらっと出かけたものだ。

大体一人で歩くときは、早足になるらしい。

そのせいだったのか、帰るまでには一度は足が攣って、歩きすぎたせい、と自分で決めつけていた。


それがあるとき、同年輩の友人と話すと、趣味がゴルフの彼女も足が攣るのだという。

そして、寝る前のマッサージを教えてくれた。

真面目な私は、それからマッサージが日課となり、それが億劫で中々ベッドに行けない様な夜も、あったくらいだ。


あるとき、水分が足りないと攣ることが多いのだと、やはりゴルフが趣味のクラスメイトに聞いた。

ゴルフ好きという人たちの運動量は、よく知らないけれど。

このシニアナビで同じころ、マリーさんも足が攣らないように水分を補給する、という様なことを書いていらした。



たまに東京からやってくる子供たちが、最近はハイボールをよく飲むのだと言って、炭酸水とウィスキー持参でやってきたのが、グッド・タイミングで。



それから私の、ハイボール生活が始まった。

お水を大量に飲むには努力が要る。

炭酸水に、味付け程度のウィースキーを加えて、毎晩一リットル程度。

普段より、かえって酒量は減ったかもしれない。


そして、週に一、二度は攣っていたのが、ピタッと止まった。


しかもあるとき、ビールを大分飲んだあと、これも水分だしと思ってそのまま寝た夜、久々に足が攣ったのだ。

こうなると、ある意味ハイボール信者の様になってしまう。


毎日、ハイボールを一リットル。

ワインもビールも付け足しになってしまった。

勿論、就寝前のマッサージも忘れない。



ここの所、ちょっと味気ない夕食になってしまった。

でも、飲まなければどうなるか、ちょっと試す勇気がないのだ。


歳を重ねると、想定外の事が色々起こるものだなあ。

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