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動機は不純でも・・・　

2016年01月22日
テーマ：テーマ無し

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おはようございます！
今の札幌は、最高気温は０℃予報です。
先週まで積雪２６ｃｍの札幌は現在５４ｃｍに変わって、ほぼ例年通りの展開となっています。
 
さて・・・
今日は今月６回目のジム日です。
お正月太りは少しづつ改善されてきてますが、元々が（ぶ〜ちゃん）なので見た目は変化無し・・・
それでも家で始めたエアロバイク効果はまずまず、これも継続こそ王道と思って続けてみますね
 
ジムでは・・・
今年からランニングマシーンの時間を１/3に減らし、筋トレとエアロバイク２種類を多めに取り入れて、
下半身（大腿部二頭筋）付近の強化を考えています・・・なんて、エアロバイクコーナーから奥さんのスタジオが良く
見えるので時々手を振っています・・・＼(^o^)／。
動機は不純でも結果オ〜ライになりそうですね・・・。
 

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