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私は脚を・・　

2015年12月31日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：お風呂で他のことする？ 参加中本文はここから私はどっちかと言うと「熱いお風呂」が好きだけれど、嫁さんにはあまり熱いお風呂は良くないと・・一人暮らしの頃は本を持ち込んで半身浴もやったが、今は最初に入るから半身浴もやってない　お風呂の湯は４０℃設定で、長湯すると段々冷めちゃうし上がる時寒くなっちゃってことも・・湯船は広く私が脚を伸ばしては入れるくらいだから、お風呂に入ってやることって膝の曲げ伸ばしや、足首を回したりマッサージしたりかなぁ　「両膝人工関節置き換え手術」の手術回避中で、どうしても運動不足になり（運動らしきこと出来ない）リンパの流れも悪くなるようで、それらをカバーするために・・肩が凝っている時は接骨院で教えてもらった、腕って言うか肩って言うか・・肩に指先を持って来て、後ろにゆっくりグルグル回したり・・ブログランキングに参加中ですのでが、最近低迷しています。よろしくお願い致します〜！ いつも応援ありがとうございます

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