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依存症？　

2015年12月11日
テーマ：日記

団塊世代が二分化されてます。
そうです、パソコンや携帯、スマホをうまく使いこなして、生活に役立てている人と、器械？嫌いで一切使わない人に分れています。
そうは言っても、せめて携帯だけはと思って、子供にプレゼントされて持っている人も多くなってます。
一時は８０歳代でパソコンやタブレットを使うとニュースになってましたが、今では村全体で防災、防犯や見回り機能として導入しているところもある。
一方で、小・中学生、高校生のネット依存も問題になった。
シニアナビを利用している方の中でも、一日の内かなりの時間をネット利用されている方もいる様です。
道具ですから、大いにうまく利用すれば、「お得な情報」を得る事ができます。
我が家でも、ネット商品以外で、日常の買い物も利用することもあります。
しかし、ついつい暇に任せてゲーム等をすると肩こりや目の疲れになります。
そこで自己診断してみてください！

今回注目を集めている『ネット依存症』かどうかを診断するＱＡ集です。

Ｑ：気がつくと、思っていたより長くネットをしていることがある
Ｑ：ネット中に、そろそろやめようとしても、やめられないことがある
Ｑ：誰かと過ごしたりするよりもネットを選ぶことがある
Ｑ：やるべきことがあっても、先にネットをチェックすることがある
Ｑ：ネットの為に仕事や勉強の能率や成果が低下したことがある
Ｑ：ネットで新しい仲間を作ることがある
Ｑ：日々の心配やストレスがネットをすると落ち着くことがある
Ｑ：ネット中に邪魔をされると、イライラしたり、怒ったりすることがある
Ｑ：もしネットがなければ、生活は退屈でむなしく、つまらないだろうと思う
Ｑ：普段の生活でも、ネットのことばかり考えていることがある

このうち「はい」がいくつあると依存症と言うのか分かりませんが、時々チェックしてみてください。
出来れば一日の利用時間を決める方がいいかも！
何事も適度！
ついでに、情報は必ずしも正しいとは限りません、道具をうまく使えるようになっても、正しい情報かどうかを見極めるのは、自分自身です。
くれぐれも判断を誤らないように！

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