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血圧値　

2015年11月20日
テーマ：テーマ無し

今日も朝起きて、しばらくしてから測ります。
ここ4、5日血圧値が高い！
気になります。

仕事に出かけなければと用意をして
駅に向かいました。

そして、何時ものようにジムに行きました。

ジムでも耐えず気になりますがボディバイブをやりました。
これは心拍数が上がります。

汗だくになります。

終わってから、しばらくしてからジムにある血圧計で、測って見ました。

この血圧計は数値が低く出ます。

自分の様子を見て、次のスタジオロコモフィトをやり、次のエアロで終わりにして
帰ってきました。

身体の様子何事も今はありません。
余り神経質に思わないようと〜〜

グランドゴルフをやりたいと思います。

仲間かが〜〜〜と先ずはネットで協会が
あるとでたので、どんなんかな〜と
メールをしておきました。

楽しんでやれる事はなんでもやりたいです。

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  ゴールデンウィークも今日で終わり久しぶりで友人とお茶とお喋り

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