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アルク〜初秋をあるく　

2015年09月10日
テーマ：テーマ無し

先頃の血液検査で「HgA1c」が5.5から6.0に上昇していることがわかった。標準値の上限が6.2だから自分としてはかなり問題。このままだとまた上限値を超えそうだ。これでは同じことの繰り返しだ。自分では歩いているつもりでも自転車を使ったポタリングのようなものだから。そのぶん歩く総数が減っていたのだろう。よし！歩くぞ！と心に誓って。なるべく自転車には乗らないことにした（キッパリ！）ということで。アルク＾＾家の前の

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