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夏でも朝はすがすがしい　

2015年07月30日
テーマ：テーマ無し

年齢と共に体力が低下するのを防ぐために、出来るだけ体を動かすようにしている。買物に行くのも、料理をするのも体力温存の工夫だ。最近は、朝の散歩（ウオーキングと言うほどのことはない）を日課にするようになった。６月までは勤め先に歩いて行っていたが、お天道様が力を発揮するようになるととてもとても歩いていくには厳しい状況になってきた。それで、朝の散歩をやってみようと考えたわけだ。お天道様が上がる前、６時前に家を出ると夏でも涼しい。心地よい風が吹いていたりすると、すがすがしい気分満点だ。..

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