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チキンソテー　

2015年05月27日
テーマ：テーマ無し

今日の昼ご飯

鶏胸肉を縦半分に切り、観音開き
火が通りやすいように、包丁で筋を入れ
バジルドレッシングに漬け込み
思い切って焦げ目をつけてソテーしました
最後に味ぽんでデグラッセして
出来上がり〜

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