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?甘いやり方?で大丈夫？　

2015年05月25日
テーマ：テーマ無し

　　磁気治療器の効果

　きのうの柳川サイクリングで、帰りは犒豺埖タ柄?圻瓩鬚靴燭
もり。しかし夜はやっぱり磁気治療器を使う。

　片足に２０分ずつ。おそらく、そのおかげだろう、一夜明けて脚
の疲れはほとんど感じない。もちろん筋肉痛も全くなし。

　酒は飲んでいたが、血行が良くなって眠くなり、ほどなくして寝
入ったよう。スポーツの後のケアには効果大だな。

　　おなかすかない状態が

　まったりとした午前中だったので、お昼過ぎてもおなかがすかな
い。こういうことが最近増えているんだよな。

　低脂肪乳を飲みながらイチゴとバナナをぱくつく。その後、コー
ヒー飲みながらミニバームクーヘン。これがきょうのお昼。

　　１カ月分無料進呈

　定期的に取っているサプリメントが届いたが、プラチナ会員の特
典として、他の種類のサプリメントを１カ月分無料で進呈とある。

　選べるサプリメントは６種類と限定だが、なかなか太っ腹なサー
ビス。少し時間をかけてチョイスしようか。

　とりあえずはサプリメント代を払いに郵便局へ。Ａ保険と提携し
たがん保険があるんだ。局員に勧められたが、まあパスだな。

　　１０５円ダイコン目当てに

　チラシに載っていた１０５円のダイコンを目当てにマックスバリ
ュヘ。２９円のモヤシを買っておしまい。

　生協はトレイなどの回収コーナーだけ利用。「なないち」へ行く
とお魚類が安くなっている。月曜日のまだ３時前だよ、珍しいね。

　　半値のカツオたたき

　のぞいてみると、大きめのカツオのたたきが半値の２４９円だよ。
こりゃー買いでしょう。今夜のラウンジ・チェリーのメインだ。

　帰宅してネット検索していると、なんだかＮＴＴのときよりスム
ーズになっている？　気のせいかもしれないが…。

　　ハチミツダイエット

　「寝ているだけで脂肪が燃える　ハチミツダイエット」という記
事に目が留まる。カロリーが高そうなハチミツでやせる？

　なんでも寝る１時間前に大さじ１杯のハチミツを取るだけで、寝
ている間に脂肪燃焼してくれるという。

　　脂肪燃焼効果は初耳

　ハチミツに脂肪燃焼効果があるなんて、初めて聞くが…。ビタミ
ンやミネラル、アミノ酸などの成分が豊富だというけどね。

　骨や筋肉、肌などの細胞を修復してくれる成長ホルモンは、寝て
いる間に体内で分泌。その修復作業中に脂肪が燃焼するとか。

　成長ホルモンの分泌が特に盛んなのが「２２時〜２時」のゴール
デンタイム。まあ、この時間は眠った方がいいということでしょう。

　ただしダイエットする際のハチミツは、加糖のものではなく純粋
なものを選ぶべきとか。こんな犂鼎い笋衒?瓩蚤臂翩廚任靴腓Δ。

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